午睡睡不了,肠胃反反复复不好,有时拉肚子
女 | 18岁
2018-11-01
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问题描述： 两三个星期以来,一直睡不好,快睡着时感觉大脑是清醒的,有时候有一种莫名的心慌感,特别是午睡,处于一种浅睡眠模式,感觉要睡着又睡不着的边界,晚上睡得还行,整个下午甚至整天都困困的身体累累的,肠胃不好,反反复复的拉肚子,呼吸困难感觉有气顶着,有时候感觉那股气到喉咙,想打嗝,昨天我不知道吃错了什么东西拉了一次肚子后现在身体状况又变得好差,感觉很累很想睡觉,但是中午又睡得不是很好,两三个星期以来身体状况有好有坏,但是又不能回复,曾经看过中医,效果不是很明显
回答
你好，这种情况主要考虑是消化不良引起的，最好注意清洁的卫生。
建议你不用担心的，注意清洁的卫生，饮食要清淡，可以到消化内科和神经科检查一下确诊。
以上是对“午睡睡不了，肠胃反反复复不好，有时拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
