脱发,睡眠多梦,尿多,帮我
女 | 24岁
2018-11-01
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问题描述： 2010年经常熬夜上网玩游戏,白天上课,从那时起也有手淫的习惯,没过半年头发开始从头顶向前脱,越来越少,今年只有24,感觉腰也不舒服,应该是肾虚吧,希望可以找到调节的方法,
回答
你这种情况可能是熬夜和频繁自慰后的结果，需要早睡早起，保证充足睡眠质量，自慰需要适度，不要频繁，一般一周一次左右。
熬夜和频繁手淫可引起你说的情况，需要保证充足睡眠和营养，多喝纯牛奶，早睡早起，可以口服金水宝和六味地黄丸。
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根据您描述的情况，考虑应该是由于机体失调所引起的不适！
建议：首先养成良好的生活习惯，多饮水，保证充足的睡眠，营养均衡，必要时可去医院开些中药调理一下！
你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中的阳气不足，无力启肾水上承，就会造成脱发，睡觉多梦的表现，而肾阳不足，肾水不固，也会有多尿的表现。
这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
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你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
