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我体重增长过快的原因,是否太胖了,我

男 | 15岁 2018-11-01 有3个回复

问题描述: 今年15岁,男,身高177体重132斤,我一个多月前体重还只有112斤,有四五天吃的多了点,就长了20斤,后来在学校节食了几天又减到122斤,可是周末两天又胖了回来,我属于肚子比较大的那种,12岁时腰围就有80多厘米身高才158体重就有126斤,后来减到了100斤,但肚子还挺大,一直就有85厘米以上,去年都上了90厘米现在93厘米,

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-01

你好,目前从你提供的这个情况来看的话,你的这个是明显的肥胖的,你可以拍几个照片发过来看看?
你现在这个还是需要继续进行减肥的,你现在年龄小,体现不出来疾病,等你以后年龄大点了,你的这个身体就会出现了。
以上是对“我体重增长过快的原因,我是不是太胖了,我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-01

肥胖有很多严重的并发症比如高血压,高血脂,高血糖,关节炎,痛风,睡眠呼吸暂停综合征,严重可以窒息睡眠中,
你必须得减肥不能再这么放纵下去了,减肥需要一定的毅力长期坚持,饮食控制是第一步的要你的父母家属监督,鼓励配合,不要3天打鱼两天晒网,饮食控制要掌握一定的技巧,不要吃肉不要吃零食,不要吃夜市不要吃干果,,吃饭用标准碗慢慢吃,不要狼吞虎咽,每一口要咀嚼20次再咽下去,要细嚼慢咽能够减少食物的摄入,做饭少放油少放盐,然后就是要坚持锻炼每天半小时,也不建议大量运动强度很大的运动也不好,因为会增强食欲对减肥也不利

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-01

您好,根据您的描述,摄取能量多于消耗的就容易把过多的能量囤积成脂肪,导致体重增加,这也可能与您的饮食规律不正常,暴饮暴食,吃的多,懒的动等有关。
建议您平时要合理饮食,多运动,少吃甜食和油炸食品,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,希望对您有用