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小腿肌肉困,按摩时腿筋疼

女 | 26岁 2018-11-01 有2个回复

问题描述：最近一段每天晚上睡觉时,感觉小腿比较困,就会让老婆给捶捶捏捏,按摩的时候会感觉到疼痛,特别是小腿的筋,这是怎么回事?最近短短续续在跑步,每天早上跑步40分钟大概5公里!

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王志强

已帮助网友：3053 2018-11-01

你好，根据你的情况来说，考虑有可能是缺钙，也可能是最近跑步，腿比较酸困
你可以先多揉揉，多用热毛巾敷敷，如果没效果，就去医院明确诊断一下。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-11-01

你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片：

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