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属于营养不良,多吃不吸收,很瘦

女 | 20岁 2018-11-01 有2个回复

问题描述： 每天坚持去健身房健身完再喝蛋白粉的话,属于营养不良,多吃不吸收,很瘦的人能不能也能改变吸收从而变胖?我只要确实一点的回答,不要扯太远的

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-01

你好，这可能与你的体质有关的，与遗传、平时的饮食、生活方式等都有一定的关联，如果并没有其他的症状，排除疾病因素就没有关系的，注意一下平时的饮食，坚持锻炼就可以了。建议平时可以多吃一些五谷粗粮，山药，黑豆等调理脾胃促进胃部消化吸收！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-01

你好，你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。希望能够帮到你

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