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什么奶昔可以减肥?效果怎么样?

女 | 16岁 2018-11-01 有4个回复

问题描述： 想用奶昔减肥不知道有没有什么好的牌子,可以告诉下我吗

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回答

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-01

你好，根据你的上述情况描述，考虑这种减肥方法不可取的。
建议最好能够通过饮食和体育锻炼，这样会比较持久一些，其他方法不太合适。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-01

最科学的减肥方式就是节食和运动这两样缺一不可剩下速度越快越依赖药物的越容易有副作用容易反弹
少吃主食，多吃有营养的蔬菜和水果，少吃脂肪和淀粉含量高的每天坚持运动至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用科学的减肥只要坚持是肯定可以瘦下来的可以多针对腹部做一些运动比如仰卧起坐和呼啦圈
以上是对“什么奶昔可以减肥？效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-01

你好，，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。希望你幸福。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-01

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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