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奶昔能减肥吗?奶昔有副作用吗?

女 | 17岁 2018-11-01 有5个回复

问题描述： 想用奶昔减肥不知道那款的奶昔效果会比较好

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-01

你好，奶昔是高热量食物，一般情况下没有减肥的功效的。
医学方面主要主张是，合理饮食，体育锻炼，一般不主张药物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-01

你好！使用奶昔减肥的办法来减肥，如果您是通过奶昔来充饥当正餐的话，那肯定是有副作用的，因为在热量不足的情况下减肥，减去的知识水和肌肉而不是脂肪，是完全达不到塑身的效果的。
你好！如果你想要减肥，建议你用健康科学的方法来减肥。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-01

你好：通过你叙述的情况，没有任何药物和保健品可以减肥，只有锻炼和饮食控制。
建议：为了你的身体健康，每天适当锻炼一小时，同时要控制饮食，少吃油腻食物，三餐有规律。
以上是对“奶昔能减肥吗？奶昔有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-01

奶昔是不能够减肥的。没有减肥的效果，建议不要使用！
建议进行饮食控制减肥的效果会比较好，同时可以加强体育锻炼，比如可以打羽毛球，减肥的效果就不错！

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-01

您好！奶昔的代餐减肥效果目前得到了普遍的认可，没有任何副作用。
但一定要专业的代餐产品才好，专业的代餐产品有下面几个特点：
1、安全健康：不含任何药物减肥成分；
2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹。
拜伦斯维代餐奶昔，适合东方人体质，效果不错，价格不贵，1个月几百元，您不妨试试。拜伦斯维在减肥方面很专业。

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