回答
出现经常失眠情况的原因,一般主要是有神经衰弱造成的和焦虑紧张的是有关系的。
平时要调理饮食起居,多吃一些含维生素多的食物,如果症状严重的情况下,是可以口服安神补脑液,或者是朱砂安神丸治疗观察的。
以上是对“失眠吃什么好?最近经常失眠,好像得了失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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