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俩腿酸感觉拖不动腿,浑身关节不好

女 | 43岁 2018-11-01 有2个回复

问题描述： 最近一个多月来,俩腿酸酸的感觉拖不动腿,不爱动,浑身的关节都不好,膝盖,手腕脚腕、胳膊肘、颈椎都不好,有点疼,这是什么原因?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-01

你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的检查治疗，结合自己的调整。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-01

：小腿酸可能的原因有：1不恰当的运动导致，解决办法：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛
你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

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