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睡眠不好疼痛的问题原因有很多的，应和气血虚有关系，应注意饮食的均衡性，可以吃一些蔬菜水果
可以针灸按摩一下，臭氧的问题应对症用，适当的调养心情，注意休息一下，调养生活的习惯
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心阴虚火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“头痛头晕睡眠老不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，头痛是比较常见的。主要是对症治疗，建议口服尼莫地平片和养血清脑颗粒。
应该检查一下消除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就应放松精神。平时合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足。
