股骨颈和膝关节术后恢复锻炼怎么锻炼
女 | 20岁
2018-11-01
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问题描述： 15年3月13日出的车祸股骨颈术后已经半年了下的钢钉到现在自己还是不能直坐股骨颈还能恢复正常吗?膝盖因为术后感染又手术一回未能及时恢复锻炼现在只能打弯到70-80度我应该怎么锻炼,
回答
从你上面给的资料，是关于骨科术后康复问题！
术后康复是一个比较长的过程，从你目前的情况，建议小到医院的康复科看下，观察恢复的情况，然后再制定现阶段的康复疗程！
股骨颈术后复查过么？可以看一下片子么？当时做的是内固定？
膝盖的话还是继续加强伸屈膝关节锻炼即可，忍住疼痛，坚持下去。髋关节最好去复查一下，看看骨头长的怎么样，首先排出骨头问题，按说这个时间应该是没有问题的
以上是对“股骨颈和膝关节术后恢复锻炼怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
股骨颈骨折患者除进行局部功能锻炼外，卧床休息期间还应加强全身锻炼，每天做气功或深呼吸，主动按胸咳嗽排痰，做上肢或健侧下肢的主动或被动的关节活动，做头胸部的自我按摩，以疏通气血。臀部垫圈，并每天定时按摩
新鲜骨折行闭合复位内固定者，足部需穿“丁”字鞋，以防患肢外旋，避免由于骨折端旋转而影响骨折的稳定性。复位内固定后，即可取半卧位休息，开始进行股四头肌锻炼和踝关节的背伸、跖屈锻炼，禁止做髋关节的内收活动，以防止肌肉萎缩，关节僵直和骨折发生再移位，4-6周后可在床上做主动或被动的髋膝关节锻炼，但不宜做髋关节内收和外旋运动。
