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你好，根据你的情况考虑看，应该是肾虚引起的，建议你平时减少手淫的毛病，要多注意饮食方面的调理，多吃一些含有黑豆，黑芝麻，黑米类的食品，可以补肾益血，增强体质。
你好。“早泄多梦四肢无力无精打采，有手淫”这些是肾阳虚的表现，没精神，乏力，疲惫，小便清长等等。肾阳虚，中医中药效果不错，可以具体去找大夫开点中药，熬着喝效果好。
中成药，可以试试金匮肾气丸，按说明书加量一倍服用，丸子作用太缓慢。同时，买瓶中药玛卡片，泡水，一天一片就行。生活适度就好，适度才能长久。
您好，根据您的描述，从中医学角度分析，考虑为手淫过度、缺乏运动导致的肾精亏损、肾阳虚症状。
建议可以服用右归丸来温补肾阳，平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。
以上是对“早泄多梦四肢无力无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
