回答
你好,喝茶可以清理肠道,但不一定能达到减肥的目的。如喝减肥茶长期用可引起便秘。
注意营养均衡、适当减少饭量、多吃蔬菜水果多喝水,每天坚持运动如跳绳、走步等。祝你成功
不会有太大的作用的。总体来说注意节食,加强锻炼是最重要的
,不会有太大的作用的。总体来说注意节食,加强锻炼是最重要的
以上是对“比较肥胖,喝荷叶茶可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
只是喝茶叶是不能减肥的,减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。
不运动是不行的,减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。