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你好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。
从你的描述看，你这种情况可能与先天遗传有关，再就是可能是太瘦的原因，中医上说乳房属胃，吃饭不好也影响乳房发育。
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
以上是对“乳房太小，有没有什么偏方可以变大呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，乳房发育小，因为你年龄才16岁，乳房还是有可能变大的，除了按摩外，最主要是体内激素水平影响，其次还跟遗传有关
你的情况我建议你可以偶尔轻轻的摸摸，衣服不能太紧，可以做阔胸运动，练习瑜伽，多吃玉米、莲藕、木瓜等食物，祝你身体健康
