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精神萎靡,总想睡觉是什么原因?
女 | 27岁
2018-11-01
有3个回复
问题描述: 近几年感觉晚上只要睡觉就会做梦,醒了都记得梦的内容,白天大脑不清醒,不想主动和别人说话,总感觉没睡好,因为工作原因要上三班倒,上班8个小时都是在走来走去,平时下班运动较少,这三年体检都显示高甘油三酯血症,无其他毛病,网上说肾虚也会导致此类问题,有早泄症状,但没有网上说的其他肾虚症状!有时候精神压力大了容易失眠,
回答
你好,血脂高的话会出现这种情况,建议先通过饮食和运动来调理一下
饮食清淡些,低盐低脂,可以每天慢跑半个小时
以上是对“精神萎靡,总想睡觉是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况考虑,精神差,压力大,休息不好,导致神经衰弱引起的症状。
建议注意保障睡眠质量调整心态,缓解压力,和口服营养神经调节神经,以及健脑补肾养血安神的药物治疗。