精神萎靡,总想睡觉是什么原因?
女 | 27岁
2018-11-01
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问题描述： 近几年感觉晚上只要睡觉就会做梦,醒了都记得梦的内容,白天大脑不清醒,不想主动和别人说话,总感觉没睡好,因为工作原因要上三班倒,上班8个小时都是在走来走去,平时下班运动较少,这三年体检都显示高甘油三酯血症,无其他毛病,网上说肾虚也会导致此类问题,有早泄症状,但没有网上说的其他肾虚症状!有时候精神压力大了容易失眠,
回答
你好，血脂高的话会出现这种情况，建议先通过饮食和运动来调理一下
饮食清淡些，低盐低脂，可以每天慢跑半个小时
以上是对“精神萎靡，总想睡觉是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑，精神差，压力大，休息不好，导致神经衰弱引起的症状。
建议注意保障睡眠质量调整心态，缓解压力，和口服营养神经调节神经，以及健脑补肾养血安神的药物治疗。
