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不知道是哪里的问题,感觉每天都很累

女 | 17岁 2016-09-05 有2个回复

问题描述：为什么每天都觉得很累,心累,周末休息两天也感觉不能放松,好像每天都是工作日,身体心理一直都是处在一个不能放松的状态,体会不到轻松愉快的感觉

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2016-09-05

目前存在的问题：适应疲乏
您好，根据您的描述，您可能现在处于疲乏状态，不要想太多，保证足够的休息，有剩余的时间多和朋友，同事出去玩玩，聊聊天，会好一些，不要给自己太大的压力，学会放松

王涛

已帮助网友：4421 2016-09-05

你好，应该还是你自己没有放松自己。
你好，工作之余一定要调节好自己心情，多多看书，如杂志类，多和朋友聊聊天，看看娱乐性节目。

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