回答
你好,,宝宝10岁,一定要做到健康减肥。不要让宝宝吃减肥药,主要还是饮食结合运动。
注意营养均衡,如饭量大适当减少饭量,不要吃零食,两餐之间加水果。可以进行跳绳、打羽毛球、跑步等简单的运动。
以上是对“女儿太胖,怎样可以减到70斤。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,10岁正是长身体的时候,要想体重下降,不能限制进食,需要增加活动量,饮食上少吃高热量食物,如含糖量高,油炸食品,高脂肪饮食。
您好,10岁正是长身体的时候,要想体重下降,不能限制进食,需要增加活动量,饮食上少吃高热量食物,如含糖量高,油炸食品,高脂肪饮食。