回答
如果还是母乳建议妈妈注意饮食,以清淡平和为宜,足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的,对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量少饮用烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物,同时,多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分
如果还是母乳建议妈妈注意饮食,以清淡平和为宜,足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的,对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量少饮用烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物,同时,多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分
