怎么样才能治好打呼噜呢?

睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，旅途中、集体宿舍内常有人被鼾声吵得不得安宁，周围的朋友、亲人中打鼾者也为数不少。
据国外的统计资料显示，人群中约1/5的人是习惯性打鼾者。我国东北的一组报告显示，1101名老年人中52％的人有打鼾史。这是一个循环的市场，只要人类存在，止鼾市场也就会存在。在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”，不仅影响家人朋友，还可能是更严重的睡眠性疾病的信号。已经危害都市人健康了。
要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
以上是对“怎么样才能治好打呼噜呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
建议你：1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾。2.睡前喝酒会使打鼾更严重。3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声。4.抽烟的人较容易有打鼾的问题。5.侧睡较不易引起打鼾。6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。8.一般的打酣都属于正常范畴，不需要治疗，过于严重的情形可能要手术解决。

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

打呼噜只是一个单一的临床表现，打呼噜轻的叫打鼾，重的还可能有睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。这种病好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
治疗的原则是，要依据患者症状轻重，临床并发症多少，引起上气道阻塞的病因及患者身体状况，采用不同治疗。最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术。
在使用其它方法（如改变睡觉姿势和减肥等）不能解决的情况下可以考虑用手术解决。最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术。

你好，打呼噜主要是由于气道的异常包成的，可以先到医院耳鼻喉科检查一下，
如果检查结果真的是由于气道的畸形或者异常做成的，如果必要的话可以选择手术，
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你好，很高兴帮助你，这种情况，最好去耳鼻喉科看，一看有可能是鼻息肉引起的，或者是鼻甲肥大引起的，这种情况是可以治疗的，可以通过手术治疗的。平时可以尝试一下侧卧位睡觉，会好很多

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起.
2、阻塞性方面的疾病引起.
3、混合性方面的疾病引起.
打鼾的治疗：“低温等离子消融术”祛除打鼾声.
“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。
“低温等离子消融术”治疗鼾症(打呼噜)的优势：
(1)安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发。
(2)精确治疗，无药物依赖，无副作用。
(3)不开刀，见效快，无痛出血少。
(4)无须住院，随治随走，不影响饮食。