回答
你这样应和气血瘀滞运化失衡，经络的不通畅有关系，应注意合理多休息，吃一些蔬菜水果
可以用中药的方法舒筋活血片，蔬菜汤，可用云南白药等，注意合理的休息饮食的均衡性
以上是对“手腕活动一会就老不舒服，有时候有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的右手腕扭伤后疼痛可以去看专业的推拿按摩师，推拿按摩治疗韧带损伤效果很好，也没有副作用，还可以配合针灸，理疗等。
不要劳累，注意休息，防止进一步的外伤，加强营养，补充维生素和微量元素促进早期恢复。
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可以用中药的方法舒筋活血片，蔬菜汤，可用云南白药等，注意合理的休息饮食的均衡性
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你好，你说的右手腕扭伤后疼痛可以去看专业的推拿按摩师，推拿按摩治疗韧带损伤效果很好，也没有副作用，还可以配合针灸，理疗等。
不要劳累，注意休息，防止进一步的外伤，加强营养，补充维生素和微量元素促进早期恢复。
