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你说的情况应和脾虚运化失衡，肺气不足，神经性的紧张，睡眠不好有关系，应注意有无腹泻咳嗽等可以
可以吃一些蔬菜水果，保养气血很重要，可以用维生素吗，玉屏风颗粒，黄芪精颗粒等药物
你好，你说的情况是汗腺分泌旺盛，属于自主神经功能紊乱，可以应用中药调理，一般根据小柴胡汤加减治疗。也可以用中药烫洗，常用枯矾，葛根，苦参等。
找有经验的中医师看病，补充维生素和微量元素，不要过度紧张，祝健康成长。
你描述的症状考虑是气虚引起的，可以吃黄芪颗粒治疗。
建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，适当运动。加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
以上是对“脚手出汗，出汗后手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
