个子不高,想长个子还可以吗
女 | 17岁
2018-11-01
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问题描述： 接近17岁,个子将近170,曾近小学的时候长过个子,长得很快,两年就长了20cm,但是自从初一开始,一直到高一,都是一点都不长了,不过最近又开始长个了,只不过长得很慢,个子不高,只有快150cm,快170cm,长到180cm,能实现吗?还有通过什么样的运动可以实现?
回答
可以吃液体钙治疗，那么就是可以更好的促进钙物质的吸收的
一般你这个时候是要多晒晒太阳，然后就是可以多打打篮球也是可以帮助长高的
以上是对“个子不高，想长个子还可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
