回答
你好，总是注意自己的呼吸考虑是你自己心理因素形成的，
你好，建议你想注意自己呼吸的时候找点其他事做转移注意力，慢慢改变就行了。
以上是对“总是注意自己呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑为典型的行为强迫症，属于心理方面的问题。
这是一种强迫症的表现，只能通过自我调节来改善，平时睡觉时努力把注意力放到其他地方，通过类似数羊之类的行为来让自己的注意转移。
你好，总是注意自己的呼吸考虑是你自己心理因素形成的，
你好，建议你想注意自己呼吸的时候找点其他事做转移注意力，慢慢改变就行了。
以上是对“总是注意自己呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑为典型的行为强迫症，属于心理方面的问题。
这是一种强迫症的表现，只能通过自我调节来改善，平时睡觉时努力把注意力放到其他地方，通过类似数羊之类的行为来让自己的注意转移。
