回答
您好，心情烦躁爱发脾气，心烦平时注意保持心情舒畅。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。
治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事，多和朋友家人沟通。
以上是对“心情烦躁爱生气，什么事情都都爱斤斤229”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时多找亲人朋友们聊聊天，谈谈心，放松自己的心情。把自己心里的不愉快都说出来不要闷在心里。
有时间可以出去适当的锻炼身体，多看看外面的世界。可以出去旅游散散心。做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力。凡事要想好的一方面。
