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抑郁症的患者在日常饮食上注意什么?

女 | 32岁 2015-12-27 有2个回复

问题描述：在一年前的时候离婚的,到目前一直就高兴不起来,有的时候还会特别的悲观。时间长了后,目前经常会在想事情的时候感觉到特别的困难,脑子不好用的厉害了。上医院看了后,检查说抑郁症了。

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罗正强

已帮助网友：4400 2015-12-27

你好，抑郁症饮食注意事项，(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等.(2)忌食酒类及咖啡等食品.

wangwen

已帮助网友：2477 2015-12-27

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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