痛风性关节炎的注意事项有哪些?
女 | 39岁
2018-11-01
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问题描述： 痛风性关节炎的注意事项有哪些?我平时应酬多,每次都是大吃大喝的,从来就没有好好的关注过自己的身体,这次因关节痛,去医院检查,说是痛风性关节炎,有哪些注意事项呢,希望得到的帮助:痛风性关节炎的注意事项有哪些?
回答
痛风性关节炎是因痛风病引起的，关节炎的出现主要发生在早期痛风患者和慢性痛风病人身上，没有出现痛风剧烈的反应，但是却在一步步的摧残病人的关节部位。痛风的治疗在关节炎上面选择药物方式更加贴切。痛风性关节炎与普通的关节炎是有区别的，当痛风性关节炎发生的时候，患者体内的尿酸高就是最好的证明，一般的简单关节炎患者不会有尿酸上太大的变化，而痛风类型患者则不然。引起关节疼痛，酸痛原因就在于患者关机地带的尿酸盐累积过多引起的常见反应。
注意事项：
1，需要饮食的控制，在饮食中，痛风性关节炎不排除有急性痛风发作的可能性，避免最好的方式就是采用正规的饮食方法。
2，痛风性关节炎患者需要的是更多的休息时间，而不是经常劳累，熬夜，因此在生活作息上面，患者应该有合理的安排。
以上是对“痛风性关节炎的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛风是嘌呤代谢异常，尿酸过高的原因引起的
痛风可以服用小苏打片，别嘌呤醇，丙磺舒等药物进行治疗。平时注意低嘌呤饮食，不吃羊肉，牛肉，动物内脏等高嘌呤食物
痛风性关节炎患者想要疾病快点痊愈，想要减少病发的痛苦，不仅要配合治疗，还要注意日常的饮食，正确的饮食对疾病的治疗有一定的辅助作用，下面就为大家详细介绍痛风性关节炎患者的饮食保健。
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
5.大量喝水，500ml/天，有利于毒素的排除。
痛风性关节炎主要是嘌呤代谢障碍导致的高尿酸血症，可以使用促进尿酸分解的药物治疗。
生活方面注意事项
1.保持正常体重，不要刻意增肥或者减肥。
2.坚持每晚用热水泡脚，这样对全身都是放松，也可以刺激脚底穴位，
3.经常按摩关节，可以减轻疼痛。
4. 杜绝熬夜，熬夜会使得人身体成酸性环境，不会利于尿酸排泄，相反还可能引发痛风的出现。 5. 性期趁早运用抗炎止痛药，马上选用一种非甾类抗炎药如消炎痛、戴芬或乐松等，关节症状消失后可停药。口服与此同时可外用，注意部分不该热敷，而应冷敷，需抬高肢体休息。痛风性关节炎发病的先决条件是高尿酸血症。血中尿酸水平的高低受种族、饮食、习惯、年龄、体重以及体表面积等多种因素的影响。尿酸是嘌呤代谢的终末产物，体内尿酸潴积的原因之一是外源性吸收增多，即摄食富含嘌呤的食物增多平时注意饮食控制，尽量不要吃含嘌呤比较高的食物，如虾蟹等。
痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，40岁以上的男性患病。
饮食方面注意事项：
1.多饮水和忌辛燥刺激食物
痛风性关节炎患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风性关节炎，应禁止食用。
2.尽量不吃高嘌呤的食物
痛风性关节炎是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风性关节炎病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼特别是风尾鱼、沙丁鱼等、虾、蟹、海菜;各种豆类特别是豌豆、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。
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痛风性关节炎一般发作部位为大母趾关节,踝关节,膝关节等肢体末端部位,长期痛风患者好发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分.急性痛风发作部位出现红,肿,热,剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。
1.不能饮酒
人们往往有误区，认为啤酒对痛风有害，而白酒没问题，但事实并非如此。因此，不 管是白酒还是啤酒，都不可以喝。
2. 控制蛋白质及脂肪的摄入
痛 风性关节炎与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风性关节炎发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下，禁止吃动物油。
