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我怎么样才能长得更高?

女 | 13岁 2018-11-01 有1个回复

问题描述: 在学校班上身高只有158cm,班上各自算矮的,每天都老是出去运动,为什么长得还是不高

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-01

你好,身高和父母身高遗传因素有关系的,和你饮食,作息时间等都是有关系的。每个人发育高峰期是不一样的
你需要多运动来刺激生长激素分泌的,同时饮食上适当补钙的,还需要注意避免熬夜,如果有手淫之类的话,还需要戒除的