问题描述： 每天早上起来要感觉硬邦邦的极其不舒服!但起来后运动一下就没事了!是床太硬还是睡觉腰着凉?还是求指导
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-01
您好，根据你的这些情况描述，初步考虑是有一点腰肌劳损的。建议您到正规医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗，平时要注意局部避免着凉，希望帮得到您。以上是对“每天起床后腰不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-01
根据你说的症状主要是慢性的腰肌劳损引起的疼痛表现。要睡硬板床治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗，注意要锻炼腰肌肌肉。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-01
你好，考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状，需要积极服用药物和注意休息。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液和腰痛宁胶囊。注意休息和不能受凉。不需要担心。
