回答
你好，根据你所述情况，和谐性生活是让夫妻双方非常身心愉悦的，心情不好时尽量不要性生活，以免引起情绪不稳定，影响性生活质量。
建议夫妻双方互相理解，多沟通，解决问题，和谐性生活，保持心情开朗乐观，祝好！
以上是对“吵架后不想做爱心里面好累帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况性生活能力下降多跟精神及情绪因素有关。
建议精神放松，注意饮食及休息，避免疲劳及熬夜现象，多锻炼身体，增强自身体质，夫妻之间多沟通，适当延长性前奏时间，力争做到性和谐。
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建议精神放松，注意饮食及休息，避免疲劳及熬夜现象，多锻炼身体，增强自身体质，夫妻之间多沟通，适当延长性前奏时间，力争做到性和谐。
