回答
你好，根据你的叙述，我考虑为踝关节扭伤。
头三天用冰袋冰敷，后面几天用温水热敷。半个月少活动。
以上是对“脚扭了，整个脚面和脚踝都肿了红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说呢，扭伤一开始的时候呀是可以冰敷的。
主要是为了减轻进一步的肿胀，超过了24小时之后呢，如果还是肿胀疼痛的话就需要进行热敷治疗了，另外也得吃点活血化瘀的中成药比如说红药片啦。
你好，根据你的叙述，我考虑为踝关节扭伤。
头三天用冰袋冰敷，后面几天用温水热敷。半个月少活动。
以上是对“脚扭了，整个脚面和脚踝都肿了红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说呢，扭伤一开始的时候呀是可以冰敷的。
主要是为了减轻进一步的肿胀，超过了24小时之后呢，如果还是肿胀疼痛的话就需要进行热敷治疗了，另外也得吃点活血化瘀的中成药比如说红药片啦。
