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泥塑搜的这些情况考虑是个身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，循序渐进，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、
长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗
以上是对“腰后背痛好后腰背上面痛久坐臀部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是腰椎间盘突出症或者坐骨神经痛，需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者芬必得胶囊和流质易消化饮食。针灸按摩物理疗法理疗。需要对症治疗。
