回答
女性进入更年期后，卵巢功能减退，使身体出现各种不适现象，长期出汗影响睡眠质量。
保持精神愉快，生活规律的同时，最重要是日常饮食调理，控制高脂和糖类摄入，多吃蔬菜和粗粮，尽量吃鱼虾和豆类，降低食盐摄入。
以上是对“更年期可能是到了，绝经一年经常冒冷汗，视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！更年期养生多吃蔬果和粗粮，应增加钙铁摄入量，女性多吃鱼虾和豆类。保持心情舒畅。
建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持会阴部清洁。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
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