回答
你好头发的主要成分是胶原蛋白,脱发可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,
并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食。
以上是对“脱发吃什么维生素好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激’性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等
你好头发的主要成分是胶原蛋白,脱发可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,
并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食。
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脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激’性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等