回答
年轻人出现血脂增高、脂肪肝,大多数和不健康生活方式有关。要及早干预。
可以喝决明子茶。还要戒酒,不吃肥肉、油腻油炸食品,多素少荤,多吃山楂、洋葱、木耳、紫菜、香菇等,加强运动,每天快速步走一小时,对降脂、脂肪肝的恢复有益。
你好,根据描述,你的情况考虑是高血脂症。
饮食限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。可以选择辛伐他汀、血脂康等药物治疗的。
以上是对“吃什么能降血脂?血脂有点高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看到你的情况介绍了,你的血脂高,是可以通过注意饮食来调节,当然也可以再配合药物治疗。我首先和你说一下饮食调理吧。
建议你可以多吃点菠菜,芹菜,另外,荠菜,地瓜叶等,这些都是降血脂效果很好。
尽量不要吃动物的内脏,特别是大肠,小肠等,里面含胆固醇都很高。
其次,药物可以吃点辛伐他汀片,这个效果不错。
注意适当运动,经常锻炼身体,晚上不要熬夜。
希望你听我的意见,但愿我的咨询对你有所帮助,祝你身体健康!