怎么样才不会脸红
女 | 33岁
2018-11-01
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问题描述： 老是会脸红,特别是与别人说话的时候.比方说同事之间谁说丢东西了,我就会腾地一下脸就红红了,其实根本就不关自己的事,但是心里就想别人是否会怀疑我呀,控制不住的就脸红了.
回答
你反映的这种情况心理学上称之为交往“赤面恐怖症”.有“赤面恐怖症”的人在与不熟悉的人交往时往往会出现你所描述的现象:明明知道对方并没有什么可怕的,可就是控制不住自己.
.克服自卑感,增强自信心.说话脸红的人多数都是比较自卑,缺乏自信的人.加强自信心训练可以起到釜底抽薪的作用.
