回答
你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果,
你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果,
