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女 | 16岁 2018-11-01 有2个回复

问题描述： 161.549减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-01

你好，减肥是需要运动及节食的，需要坚持不懈
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可以看到明显的减肥效果

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-01

从你说的情况看，想减肥最好的办法就是多参加体育锻炼，适当节食啊
你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样就会瘦的

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