手淫过度,焦虑症,抑郁症,强迫症
女 | 17岁
2018-11-01
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问题描述： 有2年的手淫史,一天一次,现在很虚弱,也害怕,该怎么办,我从初中以来,一直学习优秀,高二时学习一直下降,我梦想的目标一直达不到,我开始怀疑自己,变得不自信,天天都很颓废,度日如年,后来得了焦虑症,抑郁症,虽然现在觉得靠什么大学无所谓,但还是没有自信,该怎么办啊,有强迫症,人多的时候会紧张,一直要唾液,我还害怕突然猝死,是否特别没用,我该怎么办啊
回答
你好，根据您的情况，属于手淫过度，这是不好的习惯。
1、建议您积极向上，每天可以努力的使自己充实，比如打打篮球、乒乓球等根据自己的爱好，转移注意力。
2、当你特别想的话就去干一下你自己喜欢干的事情，转移注意力。平时不要胡思乱想。
3、必要的话还是去医院看看中医调节一下身体。
以上是对“手淫过度，焦虑症，抑郁症，强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您早日康复。
你好你的情况还是应该停止手淫的，不管是你继续上学还是去工作都会有影响的。
建议你还是找到应该可以替代的精神支柱，这样可以有寄托，放弃其他的事情，身体会恢复的。
以上是对“手淫过度，焦虑症，抑郁症，强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
