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臂展182身高只有168这是为什么

女 | 24岁 2018-11-01 有1个回复

问题描述： 这是什么原因?我小学5年级就这么高了现在24还是这么高这是什么原因?小时候总认为长大能长到1米8以上,是越想越纠结了

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-01

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

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