问题描述： 170,我妈150,今年14才152,怎么样才能长高呢
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-01
平时多做拉伸的运动，多吃含钙丰富的食物有利于长高。建议你每天喝牛奶，多吃鱼虾和虾皮等含钙食物，同时多做跳高运动。
李小可
的这个情况，建议多参加户外运动，增加进食牛羊肉，鱼类等。的这个情况，建议多参加户外运动，增加进食牛羊肉，鱼类等。
