回答
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于内分泌失调引起的。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激的食物，必要时可以用中药来治疗的。
下巴长痘痘可能是内分泌有些紊乱也有可能是胃肠消化功能紊乱的原因.注意多吃蔬菜和水果保持大便通畅.另外注意多喝水
从饮食开始，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。
以上是对“下巴额头长了好多密密麻麻的痘痘粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。
