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你好，灰指甲主要是由于真菌引起的。真菌通常喜欢活动在闷热潮湿的环境当中。
建议可以口服特比奈芬或者伊曲康唑，平时注意清洁卫生，高蛋白饮食，多吃谷类，豆类等，适当补充维生素A。一定要注意处理好个人的卫生，避免穿着过紧的鞋子，并且应当注意，鞋袜勤换洗，还应当在阳光下暴晒。
以上是对“长灰指甲怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，灰指甲为真菌感染所致，你可以用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,采用达克宁进行外涂，需紧持半年以上，
如果效果不好可以同时服用抗真菌的药物如斯皮仁诺或酮康唑胶囊，祝你健康
