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吃饭吃的多就是还很瘦,该怎么办,变得

女 | 20岁 2018-11-01 有5个回复

问题描述: 身高175,体重117,我该怎么办,平常要怎么做才能让自己体重生上去

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-01

这个是可以多锻炼还有就是要做个胃镜的检查先分析
可能是因为肠道吸收不好引起的消瘦的现象,这个是要多注意一下才好的

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-01

身高175,体重117,BMI19.1,正常水平是18.5-24
虽然BMI是正常范围内,但是每个人的身体成分是不同的,如果你属于偏瘦的体型,建议你规律作息,健康饮食
你的工作是什么呢?平常的活动量大概是多少呢?吃多少?

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-01

你好:通过你叙述的情况,一个人的胖瘦是与遗传因素有关,关键身体要健康。
建议:你平时可以适当多吃点肉制品,如牛肉、排骨等,经常喝点鸡汤、鱼汤。不要偏食。定期健康检查就行了。
以上是对“吃饭吃的多就是还很瘦,该怎么办,我想变得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-01

你好,身体过于消瘦大部分原因都是由肠胃功能低下导致的
建议你平时加强自己的身体锻炼,另外你可以选择少食多餐,必要时可以中药调理

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-01

您好,可能是您天生体质的问题,消化功能很好但是吸收不好
建议您可以平常做适当的运动,注意饮食的营养搭配