回答
身高175,体重117,BMI19.1,正常水平是18.5-24
虽然BMI是正常范围内,但是每个人的身体成分是不同的,如果你属于偏瘦的体型,建议你规律作息,健康饮食
你的工作是什么呢?平常的活动量大概是多少呢?吃多少?
你好:通过你叙述的情况,一个人的胖瘦是与遗传因素有关,关键身体要健康。
建议:你平时可以适当多吃点肉制品,如牛肉、排骨等,经常喝点鸡汤、鱼汤。不要偏食。定期健康检查就行了。
以上是对“吃饭吃的多就是还很瘦,该怎么办,我想变得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高175,体重117,BMI19.1,正常水平是18.5-24
虽然BMI是正常范围内,但是每个人的身体成分是不同的,如果你属于偏瘦的体型,建议你规律作息,健康饮食
你的工作是什么呢?平常的活动量大概是多少呢?吃多少?
你好:通过你叙述的情况,一个人的胖瘦是与遗传因素有关,关键身体要健康。
建议:你平时可以适当多吃点肉制品,如牛肉、排骨等,经常喝点鸡汤、鱼汤。不要偏食。定期健康检查就行了。
以上是对“吃饭吃的多就是还很瘦,该怎么办,我想变得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!