心理有些不自信,总是觉得不踏实,不能做到
女 | 19岁
2018-11-01
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问题描述： 有时紧张,激动,说话断断续续,右手做事情哆嗦,心理总是不自信,总觉得心里不踏实,不能做到心静,总是胡思乱想,
回答
您好，您的这种情况的话就是由于内心不自信，自卑导致的。
您应该想每个人都是有长处的，都是有别人不可比拟的地方，您可以多参加一些活动、
以上是对“心理有些不自信，总是觉得不踏实，不能做到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对右手做事情的结果给予了过分的担心和关注，并由此让你内心容易产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧等负面情绪，从而让你体验到你所叙述的症状来。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是做好自我心理调节，尽可能完善好自己的性格特点，学会理解和接纳，同时，多培养自己的其他兴趣爱好，以转移自己内心存在着的过分担心和关注，从而让自己能尽快地恢复正常的生活。
