射精无力怎么治疗啊
女 | 33岁
2016-09-08
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问题描述：结婚好几年了,第二年的时候就开始准备要个小孩了,但一直没要上,有点弱精的,一旦工作上微劳累过度就对性生活没有兴趣,就算有也要很难才可以射精,大部分是以无力射精较多,经常性的一劳累过度就射精无力应该要怎么治疗呢?
回答
通过收缩耻骨尾骨肌可以有效预防射精无力,锻炼应该经常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习,收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法,锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久,
