回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交的体质引起来的表现，心火旺于上则会有多梦的表现，而肾水寒于下，也会有小便多的表现。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。
以上是对“晚上睡觉多梦，还说梦话，一晚上要上三四次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是精神衰弱或者肾虚。需要积极服用药物和流质易消化饮食。
一般情况下服用药物健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。
