回答
从你的描述看，你这种情况很有可能是思虑过度引起的，中医上属于心脾两虚的范畴，西医上属于亚健康状态。
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，可以喝中药调理。
想事比较多?
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
你这样的问题应该和休息不好营养不足，脾胃失衡有关系，应注意合理的休息，饮食的均衡性
可以用归脾丸，补肾强身片等药物喝一些酸枣仁汤，柏子仁汤等，注意合理的休息一下
以上是对“腰酸背痛，手足无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的。
建议，做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
