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这种情况的原因主要是由焦虑紧张，或者是工作压力过大都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
调理饮食起居，避免长时间熬夜，消除紧张情绪，这种情况是可以口服朱砂安神丸治疗观察。
以上是对“睡不着，心里堵的慌，心里难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
