您的位置： 99健康问问 >其他症状 >我17岁了身高才159还能再长多少

我17岁了身高才159还能再长多少

女 | 17岁 2018-11-01 有4个回复

问题描述： 我父母162154我17岁身高159我还能长多少厘米去医院拍了片子说是骨骼线还未完全闭合

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-01

你好朋友，是有身高发育的空间，骨骼生长少不了运动，运动不足白天没有食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌，
要想增高适当增加锻炼，适当增加营养，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉

李小可

已帮助网友：1821 2018-11-01

你的骨垢线还没有闭合就可以再长高的，能长多高不好说。
建议你平时适当补钙，多运动运动，多晒晒太阳，饮食上适当增加营养吧。
以上是对“我17岁了身高才159还能再长多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-01

您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-01

想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。