回答
建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
平时多吃些高钙食品，如牛奶，动物软骨，大豆等；晚上早点睡觉，最好在九点前进入深度睡眠
你好，一般来说男孩子的生长发育在20岁左右就停止了
来看你今年20了，我们建议你去医院放射科请医生拍摄手腕部的x光片子，观察骨垢线有无闭合，以便明确能否长高。
以上是对“20岁还能长高嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。
